Diverses raisons et situations peuvent vous amener à venir me consulter et à vouloir découvrir ce que la pratique de la sophrologie peut vous apporter : une difficulté particulière, un objectif spécifique à préparer, le désir de mieux vous connaître, de développer un mieux-être ou encore de donner davantage de sens à votre propre existence.
La sophrologie vous amène à travailler sur vos propres valeurs et à mieux vous connaître. C'est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline vous permet de vous renforcer, d'améliorer votre quotidien en portant un nouveau regard sur votre présent et votre avenir.
La sophrologie s’adresse à tous. C’est une méthode simple, qui s’adapte très bien aux besoins spécifiques de chacun que ce soient les enfants, les adolescents, les adultes ou bien les séniors.
La sophrologie est utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.
La sophrologie est un un outil efficace, concret, une véritable aide au quotidien.
Elle met en oeuvre le corps par des exercices de relaxation, de respiration, et le mental par la visualisation positive.
La sophrologie est efficace pour :
Je m'appuie sur vos ressources pour vous proposer un parcours personnel, à votre rythme.
A la fin de votre parcours, vous posséderez tous les outils pour mieux vivre votre quotidien.
Vous devenez autonome, personne d’autre que vous, ne peut faire le chemin.
Mon cabinet est ouvert aux :
enfants -adolescents - adultes -seniors
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Je remercie Mireille pour son suivi sur ces quelques séances de sophrologie et d’hypnose qui m’ont apporté beaucoup de calme. Je continue à appliquer ce qu’on a vu ensemble. Merci beaucoup! "
"Mireille sait mettre à l'aise grâce à sa douceur et sa bienveillance. Ses séances m'ont beaucoup apportées. Elle a su me guider et m'a permis de me recentrer sur l'essentiel durant une période difficile. J'utilise de façon quotidienne tous les outils qu'elle m'a transmis. Je recommande vivement Mireille Galopin, une sophrologue très pro et passionnée !"