Mireille Galopin
Sophrologue certifiée à proximité de Bordeaux
Mireille Galopin
Sophrologue certifiée à proximité de Bordeaux

Accepte ce qui est , laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera
Boudda

La sophrologie pour les adolescents à proximité de Bordeaux

Une séance de sophrologie pour les adolescents, pourquoi ?

Le passage de l’enfance à l’âge adulte est parfois une transition difficile.

Bouleversements corporels, rejet des valeurs familiales, besoin d'identification et d'indépendance, stress lié aux enjeux de son orientation scolaire et personnelle.

La démarche permet à l’adolescent de l’accompagner sereinement dans ce processus, devenir un adulte indépendant et autonome, un acteur principal de sa vie.

La Sophrologie va lui permettre de  :

  • Se sentir plus à l'aise avec son corps
  • Améliorer son sommeil
  • Apprendre à gérer son stress, ses angoisses, ses émotions
  • Avoir confiance en lui et en ses capacités
  • Se préparer à un examen écrit ou oral, une compétition sportive, une audition, un entretien
  • Développer sa concentration, stimuler sa mémoire
  • Développer son autonomie
  • Mieux se comprendre afin de s'épanouir sereinement
  • Réussir à se projeter dans l’avenir

La sophrologie peut accompagner l’adolescent à devenir l’adulte de demain.

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