Qui triomphe sur lui-même possède la force
Lao Tseu
La sophrologie pour les entreprises à Bordeaux
Une séance de sophrologie dans votre entreprise, pourquoi ?
Gestion du stress, adaptation au changement, prévention des risques psycho-sociaux et troubles musculosquelettiques. Des thématiques plurielles comme la stimulation de la concentration, la prise de parole en public, la cohésion d’équipe.
La Sophrologie peut répondre à toutes ces demandes et s’adresse à toute personne au sein de son environnement professionnel. Avec des moyens très simples et efficaces, elle permet à chacun de s’approprier des outils pour une vie professionnelle et personnelle harmonieuse et sereine.
Les bienfaits de la Sophrologie au Travail
- Affirmation, confiance en soi
- Capacité à gérer le stress et les émotions (prise de parole en public, charge de travail, échanges entre collaborateurs…)
- Prise de recul, adaptabilité
- Créativité, positivité, motivation
- Concentration, mémoire
- Prévention des troubles musculosquelettiques, gestion du sommeil
- Cohésion d’équipe
- Equilibre vie privée / vie professionnelle
Les bienfaits pour l’entreprise
- Prévention des risques psychosociaux
- Meilleure adaptabilité aux changements
- Diminution de l’absentéisme
- Développement de l’autonomie et de l’efficacité de chacun
- Harmonisation des relations humaines
- Amélioration du climat social
Suivant un protocole d'accompagnement défini, les séances seront collectives.
J'anime aussi des ateliers, des formations sur différentes thématiques (Prise de recul, lâcher prise, confiance en soi).
Réalisation & référencement
